Sapori di maternità: Alimentazione in gravidanza

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Durante la gravidanza il tipo di alimentazione e la qualità dei prodotti scelti sono fattori importanti che possono influenzare la salute della madre e del bambino, non solo durante la gravidanza ma anche in seguito.

L’alimentazione materna, quando possibile, deve essere curata già prima del concepimento e almeno fino allo svezzamento, durante tutto il periodo di allattamento al seno.

Il progetto "Sapori di maternità" ha lo scopo di fornire utili consigli per un corretto stile di vita delle donne in gravidanza in condizione di sovrappeso o obesità.

Comprende:
-  una scheda che indica, con colori diversi, gli alimenti da consumare abitualmente, con moderazione e occasionalmente
-  un diario dove la donna in gravidanza deve indicare le sue abitudini alimentari e le sue attività durante la giornata.

Una sintesi per immagini degli alimenti da preferire, limitare ed evitare è disponibile nell'allegato.

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