Oltre all’acqua e alle bevande analcoliche che hanno la funzione di dissetarci, ce ne sono alcune che sono in grado di aiutarci in situazioni di “disagio”. Si tratta delle “sport drink” e delle “energy drink.

Gli “sport drink” e gli “energy drink” possono essere utili quando veniamo a trovarci in condizioni fisiche particolari. Non bisogna però considerarli come normali bevande dissetanti; un eccesso di consumi potrebbe comportare degli effetti collaterali che, a lungo andare, possono nuocere alla nostra salute.

E’ comunque opportuno sottolineare che una valutazione dei rischi e dei benefici che si possono ottenere a seguito di un uso sistematico di queste bevande, non depone a loro favore.