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Chi consuma più pesce mostra una riduzione del rischio di soffrire di depressione pari al 17%

Alcuni studi osservazionali hanno ipotizzato che sia una dieta complessivamente corretta (ad alto apporto di frutta e verdura, cereali integrali e pesce) sia il consumo di pesce di per sé, si associno in modo significativo alla riduzione del rischio di depressione. Il dato è confermato dalla metanalisi presentata, che ha valutato complessivamente 26 studi sull’agomento, condotti in tutto il mondo e pubblicati tra il 2011 e il 2014.

Data di pubblicazione: 
21/09/2015
Fonte: 
http://www.nutrition-foundation.it/notizie/Chi-consuma-piu-pesce-mostra-una-ridu...
Categoria Notizia: 
Nutrizione