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Colpo di calore: che cos'è, come riconoscerlo e come prevenirlo

Il colpo di calore è uno stato di malessere generale che può interessare una persona esposta ad alte temperature in un ambiente con forte irraggiamento solare, elevato tasso di umidità e scarsa ventilazione. Può manifestarsi all’aperto, in ambiente chiuso o in un luogo dove non batte direttamente il sole.

Ricordiamo alcuni suggerimenti, dal punto di vista alimentare, su come prevenirlo:

  1. bere molti liquidi, anche se non si percepisce la sete, evitando il consumo di alcol
  2. mangiare molta frutta e verdura. Fare pasti leggeri
  3. sfruttare il potere rinfrescante dell'acqua

Per maggiori informazioni consulta la brochure a 3 ante realizzata dall'Azienda USL di Piacenza, Dipartimenti Cure Primarie e Sanità pubblica.

 

DOCUMENTO COMPLETO

Data di pubblicazione: 
29/06/2023
Fonte: 
Colpo di calore: come riconoscerlo e prevenirlo
Categoria Notizia: 
Regione Emilia-Romagna
Parole Chiave: 
alimentazione
colpo di calore
estate