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Per assumere calcio è necessario mangiare molti latticini?

04/06/2018

Perché è importante assumere calcio in età anziana: l’apparato osseo diventa più fragile, per diverse cause. L’assorbimento del calcio alimentare diminuisce con l’età. I bambini ne assorbono circa il 60 per cento, gli adulti la metà e gli anziani circa il 20-25 per cento, motivo per cui è suggerita un’assunzione maggiore con l’avanzare dell’età.

 

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Educazione Alimentare